Ciclicidad Consciente
21 entrenamientos
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Exclusive Program | "Entrenamiento, nutrición y salud hormonal" Habitá tu naturaleza Cíclica, conocé en profundidad tu ciclo menstrual y sintonizá tu energía con la actividad física y la nutrición intuitiva. Un programa holístico de 4 semanas para que revoluciones tu vínculo con el entrenamiento, resetees tu metabolismo y salud hormonal y aprendas sobre tu cuerpo y su funcionamiento para alinearte a tu ciclo. ¡Imaginá una vida llena de energía, equilibrio y bienestar!
Todos los niveles
Querés saber más?
Descargar archivo- Todos los niveles | • 4 semanas
- Training, Stretching, Fuerza, Special sessions, Cardio
- 4 entrenamientos semanales
Entrenamiento planificado
Sentite más fuerte, resistente y
flexible con un plan de
entrenamiento integral,
estratégicamente planificado
para que incorporés en forma
progresiva la actividad, evitando
lesiones y maximizando
resultados!
Aprendizaje holístico
Adquirí nuevos conocimientos
téoricos, técnicas prácticas y
estrategias de la mano de
profesionales que te van a
acompañar en tu proceso para
adquirir hábitos saludables !
Métodos Consciente
Conocé una nueva forma de
interpretar el entranmiento
y la nutrición.Descubrí
nuestros programas integrales
y transformá tu vida.
Nosotras te
acompañamos!
Profesora de Educación
física Isef N°1 , Coach Ontológico Ex entrenadora de
Adidas Runners, Coach Exos y
fundadora de Training Consciente
Eli, @elisachapado, nutricionista, bromatóloga y coach ontológica. Especialista en salud hormonal femenina, formada en medicina herbal y ayurvedica, cocina natural y mindfullness.