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21 entrenamientos
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Membresía | Iniciá tu transformación con un programa pensado para que pongas tu cuerpo en movimiento luego de un período de inactividad física. Ejericios simples sin impacto, planificados estratégicamente para que adquieras la técnica y estés lista para sumarte al plan mensual. TRAINING | STRETCHING | CARDIO SIN IMPACTO
Starter
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Descargar archivo- Starter | • 4 semanas
- Training, Stretching, Cardio
- 3 entrenamientos semanales
Entrenamiento planificado
Sentite más fuerte, resistente y
flexible con un plan de
entrenamiento integral,
estratégicamente planificado
para que incorporés en forma
progresiva la actividad, evitando
lesiones y maximizando
resultados!
Aprendizaje holístico
Adquirí nuevos conocimientos
téoricos, técnicas prácticas y
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profesionales que te van a
acompañar en tu proceso para
adquirir hábitos saludables !
Métodos Consciente
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interpretar el entranmiento
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Nosotras te
acompañamos!
Profesora de Educación
física Isef N°1 , Coach Ontológico Ex entrenadora de
Adidas Runners, Coach Exos y
fundadora de Training Consciente